Статьи о спортивном питании и здоровом образе жизни

Май 23, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Новички часто - а то и еще чаще задумываются какой протеин лучше для набора, а какой выбрать на сушке. Конечно же всем известно, что такое протеин и что он составляет основу любой мышечной ткани. Выбор протеина можно поделить на три...

Подробнее

Май 22, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Применять сывороточный протеин, как, пожалуй, и другие спортивные добавки необходимо умеренно и вовремя. Поэтому рассмотрим, как правильно пить сывороточный протеин на развес и его составные. Для начала – разновидность сывороточного протеина бывает такая же разная, как и у казеина. Но различие...

Подробнее

Май 17, 2016 admin 0 Здоровье, Питание, Статьи,

Наслышано, о том, что приготовление здоровой еды занимает уйму времени? Есть методы, которые сэкономят ваше время и энергию! А для приготовления суточного рациона потребуется всего 30 минут. Чтобы не терять времени, начни с готовки 300 грамм риса. Достаточно важно соблюдать...

Подробнее

Май 16, 2016 admin 0 Питание, Статьи, Тренировки,

Что в себя включает сушка, и какие упражнения помогут улучшить эффект? Рассмотрим рацион питания, спортивные добавки и тренировки. Наверняка про сушку ты многое читал, это представляет собой снижение веса за счёт жировой массы. Она включает особенности питания и методики тренировок....

Подробнее

побочька от протеина, аллергия на протеин

Май 15, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Многие считают, что протеин – вредное вещество, которое имеет некие побочные эффекты. Появляются версии того, что протеин может вызывать зависимость, что он влияет на потенцию или же вредит почкам и печени. В основном, большинство таких «догадок» не имеют фундаментального подтверждения,...

Подробнее

Май 12, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Гейнер – это самая популярная спортивная добавка для набора массы. Обусловлено это просто, поскольку очень часто вес не увеличивается из-за отсутствия достаточной калорийности в рационе питания. Другими словами, всё, что вы съедаете, уходит на энергетическое обеспечение ваших тренировок и жизнедеятельности...

Подробнее

когда лучше всего пить всаа, как пить всаа, с чем пить всаа,

Май 11, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Рекомендации по приему всаа - как их пить, когда пить всаа (bcaa) - как правильней их юзать для набора массы и для похудения ;) BCAA является важной спортивной добавкой, которая содержит 3 незаменимые аминокислоты всаа (bcaa). Напомню, фраза «незаменимые» определяет,...

Подробнее

Май 4, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Чтобы добиться хороших результатов в бодибилдинге, необходимо знать тонкости, как практики, так и теории. Ты узнаешь, какие паузы стоит делать между повторениями и как отдых влияет на рост твоих мышц. Есть спортсмены, которые выполняют подход достаточно быстро, с минимальным отдыхом...

Подробнее

Май 3, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Как принимать Л-карнитин (карнитин, L-carnitine) Л-карнитин – это, пожалуй, одна из наиболее популярных добавок в разных видах спорта. Наиболее частые вопросы, которые интересуют новичков: как принимать л-карнитин и, что, собственно, он собой представляет. Именно поэтому вам понадобится л-карнитин инструкция, которая поможет...

Подробнее

Апрель 30, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Многие знают креатин, как спортивную добавку, позволяющую увеличить массу и рост силы. Помимо этого, она, несомненно, самая известная и рабочая добавка из всех. На сегодняшний день существует три вида креатина: креатин буферный креатин моногидрат креатин гидрохлорид Креатин буферный является усилителем...

Подробнее

Выберите товар

Какой протеин лучше?

Как принимать сывороточный протеин?

Правильное питание в бодибилдинге без траты времени!

Пример дневного рациона питания на сушке

Протеин побочные эффекты

Гейнер побочные эффекты

Как принимать – пить bcaa ( всаа аминокислоты)

Отдых между упражнениями сделает тебя сильнее?

Карнитин инструкция по применению

Как принимать креатин?

Информация

График работы

Звоните