Архивы Статьи - Страница 9 из 11

Что лучше принимать для набора массы, протеин или гейнер !?

Март 14, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Многих спортсменов мучает вопрос: что лучше гейнер или протеин? Большинство ждут однозначного решения, но на самом деле, никто вам не скажет, что вам лучше есть, кроме вас самих. Во первых потому что гейнер и протеин имеют разную направленность. Гейнер (белково...

Подробнее

Как принимать протеин, какие бывают виды протеинов, протеин для набора массы,

Март 14, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Протеин состоит из белковой - углеводной смеси. Белки применяют в питании с целью строительства костей, роста мышечной ткани, и как источник энергии. Протеин - это наш кирпич для мышц и органов человека, он содержится в пище животного и растительного происхождения,...

Подробнее

Март 13, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Гейнер очень высококалорийный продукт, который состоит из углеводов и небольшого количества белка. По сути, это те же углеводы, что содержатся в крупах и фруктах, просто пить его проще и можно брать с собой. Гейнер коктейль прост в приготовлении: сухой порошок...

Подробнее

тренировка спины, базовые упражнения на спину

Март 13, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

Спина - как накачать мышцы спины в домашних условиях (дома или во дворе - не посещая тренажерный зал) или всё же в тренажерном зале и набрать заветную мышечную массу спины. С этим вопросом сталкиваются по сути каждый спортсмен который задумался о...

Подробнее

Растяжка во время тренировки, для чего она нужна и как правильно делать растяжку на тренировке в спорт зале

Март 12, 2016 admin 0 Мотивация, Статьи,

Рассмотрим растяжку с точки зрения силы наших мышц. Первое – сила. Сила мышечных волокон зависит от того, насколько мышечные волокна способны сокращаться. То есть они могут сокращаться с маленькой амплитудой, а могут быть большой амплитудой. Чем больше амплитуда сокращений, тем...

Подробнее

Как влияет гормон или гормоны на рост и вес человека, сон и жизнь.

Март 10, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Какую роль отыгрывают гормоны в нашей жизни, в частности в ожирении и лишней массе Процесс, при котором наше тело избавляется от жировых отложений, состоит из нескольких этапов. Первый из этих этапов – липолиз. Этот процесс состоит из расщепления жиров, жировой...

Подробнее

Март 9, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Тренер или сам ? Если вы считаете, что желаемый результат без тренера получить невозможно, это не так. Но если вы новичок, опытный тренер вам необходим. Изначально рассмотрим варианты, в которых тренер всё-таки был бы желателен. При этом помните, что тренер...

Подробнее

Какой толк от воды с лимоном, польза, вред, почему стоит пить воду с лимоном

Март 1, 2016 admin 4 Мотивация, Статьи,

Не тайна, что этот напиток полезен, однако не всем понятно до конца его преимущества. Давайте же их разберём, и мотивируем себя на его потребление. Чем полезна вода с лимоном (картинка) Гидратация организма – первая и немаловажная функция и польза воды...

Подробнее

мужская диета, три лучших диеты для мужчин

Февраль 27, 2016 admin 0 Диеты, Статьи,

Лучшие три диеты подобраны именно для Вас, мужчины Мужчины нуждаются в калориях намного больше чем девушки. Команда нашего интернет магазина спортивного питания подобрала для Вас три диеты, которые идеально подходят именно для мужчин. Помимо этого для нормализации обмена веществ выпивайте не...

Подробнее

Зачем нужны углеводы нашему организму, когда лучше всего их принимать для набора массы

Февраль 26, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Углеводы - всё что Вам нужно знать про углеводы в одной статье! Множество людей считают, что употребление углеводов после шести вечера неблагоприятно влияет на пищеварительный процесс. Поскольку метаболизм к вечеру замедляется, а инсулиновая чувствительность становится ниже и это может привести...

Подробнее

Выберите товар

Рубрика: Статьи

Что лучше для набора массы гейнер или протеин?

Как принимать протеин

Как принимать гейнер для набора массы

Тренировка спины: базовые упражнения и набор мышечной массы

Растяжка: для чего нужна растяжка мышц во время тренировки

Гормоны: их влияние на сон и вес человека

Нужен тренер или заниматься самостоятельно?

Вода с лимоном ☝Польза и вред приема утром натощак (рецепты и отзывы)

Три диеты, которые понравятся мужчине

Углеводы: рекомендации по употреблению, как принимать и когда

Информация

График работы

Звоните