Архивы Статьи - Страница 10 из 11

Февраль 24, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

5 БОМБЕЙЗНИШИХ упражнений которые "зажгут" твои плечи ;) Проверь наши слова! Основные секреты в вопросе как накачать супер плечи через тренировки на плечи состоят в первую очередь из форсированных методов: суперсетов, метода отдых и пауза, форсированных повторений. Пожалуй, следует начать с...

Подробнее

Февраль 18, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Метаболизм - всё о метаболизме: как ускорить или повысить свой обмен веществ, контролировать свой метаболизм - всё в одной статье! Самый грамотный способ повысить метаболизм – быть всегда в движении. Это подразумевает активный образ жизни, занятия в тренажёрном зале и...

Подробнее

Бодибилдинг, почему заниматься бодибилдингом, с чего начать занятия по бодибилдингу

Февраль 12, 2016 admin 0 Мотивация, Статьи,

Бодибилдинг: польза для здоровья - плюсы и мотивация! Большинство людей начинают заниматься бодибилдингом, чтобы изменить своё тело. При этом в процессе выясняется, что отличная форма является не единственным плюсом в занятие бодибилдингом. В первую очередь, силовые нагрузки отвлекают от бытовых...

Подробнее

Что есть на завтрак, что лучше кушать на завтрак,

Февраль 12, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Завтрак и правила правильного завтрака. Что лучше есть с утра, чтобы не полнеть и набрать нужное количество калорий, энергии, и витаминов для начала дня. ТОП-10 продуктов питания, с которых рекомендуют начинать день Правила завтрака Вы сможете использовать на себе уже...

Подробнее

Как тренироваться после длительного перерыва, как строить тренировочный процесс после перерыва

Февраль 4, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

5 правил - для мыслящих людей! После хорошего отдыха каждый из нас чувствует огромный прилив сил, так почему бы не пойти в тренажёрный зал с пользой для тела. При этом не стоит сразу все силы направлять в одну тренировку, чтобы...

Подробнее

Как дышать правильно, дыхание - правильно

Январь 23, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

При физических нагрузках, неравномерное дыхание лишает организм необходимой доли кислорода, который требовалось для нормальной функциональности организма. Из-за этого, состояние человека ухудшается, он ослабевает и теряет энергии в половину. Чем активнее вы делаете все упражнения, тем чаще у вас дыхание. Но...

Подробнее

Как начать бегать по утрам, для чего нужно бегать, мотивация для бега.

Январь 23, 2016 admin 0 Мотивация, Статьи,

С чего начать бегать? - Да всё достаточно просто, вот только проблема в том насколько вас хватит. Вот в том то и вопрос – как начать бегать ? Вы можете пробежать 2-3 раза и решить, что с вас достаточно. Именно поэтому...

Подробнее

как набрать массу ног, правила набора массы ног, ноги, масса,

Январь 9, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

Хочешь агрессивный набор массы? - Нужно купить спортивное питание! (Д. Джонс) Известно, что наиболее большую мышечную группу в теле каждого из нас составляют мышцы ног. Поэтому, при тренировке мышцы ног, организм получает большую стрессовую нагрузку. Из-за этого, организм вырабатывает анаболические...

Подробнее

Белково углеводная диета, что такое, зачем нужна, как сидеть на диете

Декабрь 28, 2015 admin 0 Диеты, Статьи,

Белковая диета: для чего она нужна Чтобы добиться необходимой мышечной массы, нужно настраивать организм на калорийный баланс. Это означает, что энергия, поступающая в организм должна быть больше, нежели количество, которое расходует организм. Белок являет собой стройматериал, для построения желаемого тела....

Подробнее

Рельеф тела, сушка, как сохранить рельеф,

Ноябрь 26, 2015 admin 0 Питание, Статьи,

Если вам трудно добиться желаемых результатов, упражнения не дают эффекта, а рельефность «прячется» под жировым слоем. Скорее всего, проблема в питании. Существует ряд правил, так называемых «отказов» в питании, которые помогут вам избавиться от лишнего жира и достичь желаемого. В...

Подробнее

Выберите товар

Рубрика: Статьи

Плечи – как накачать супер плечи

Метаболизм: как ускорить обмен веществ, 5 правил!

Почему стоит заниматься бодибилдингом?

Завтрак – что лучше есть с утра

Тренировки после перерыва для избегания травм и надрывов

Как дышать правильно

Как начать бегать

3 упражнения которые взорвут мышцы ног!

Белковая диета для похудения и набора мышечной массы

5 золотых правил как сохранить рельеф тела красивым

Информация

График работы

Звоните