Архивы Питание - Страница 5 из 7

Какое спортивное питание подойдет для набора массы

Июнь 7, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Если вы ещё не выстроили свой рацион питания для поддержания или набора массы, то пора уже за это взяться. Зачастую вопросы касательно того, как подобрать правильное питание для набора мышечной массы являются объёмными. Поэтому в этой статье будут рассматриваться основные...

Подробнее

Июнь 1, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Что кушать перед тренировкой и как это повлияет на процесс тренинга? Безусловно, от вашего рациона зависит и ваше самочувствие. Поэтому без нормализированного питания и систематических тренировок желанного эффекта как такового не будет. Когда именно необходимо питаться до начала тренировки? Нужно...

Подробнее

Май 28, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Не уверенны в том, что есть после тренировки? Что это должно быть: протеиновые коктейли или порция гейнера, белок или же быстрые углеводы? Рассмотрим основные правила приёма, которых придерживаются спортсмены. Во многих случаях после усердной тренировки обычную, полноценную пищу тяжело употреблять....

Подробнее

Май 27, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Множество начинающих спортсменов, не могут в точности определиться, какому же виду протеина отдать предпочтение. Их сбивает с мысли неопределённость в целях и слишком тягостное обдумывание качеств и свойств протеина. Если вы желаете узнать, какой протеин лучше, и по каким критериям...

Подробнее

Май 26, 2016 admin 0 Питание, Статьи, Тренировки,

Часто задаётесь вопросом, как нарастить мышечную массу? Данная статья ответит на все ваши вопросы и даст три основных и фундаментальных совета. Изначально, как правильно набрать мышечную массу. В этом собственно заключается первый совет: правильное питание. Более половины успеха заключается именно...

Подробнее

Май 23, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Новички часто - а то и еще чаще задумываются какой протеин лучше для набора, а какой выбрать на сушке. Конечно же всем известно, что такое протеин и что он составляет основу любой мышечной ткани. Выбор протеина можно поделить на три...

Подробнее

Май 22, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Применять сывороточный протеин, как, пожалуй, и другие спортивные добавки необходимо умеренно и вовремя. Поэтому рассмотрим, как правильно пить сывороточный протеин на развес и его составные. Для начала – разновидность сывороточного протеина бывает такая же разная, как и у казеина. Но различие...

Подробнее

Май 17, 2016 admin 0 Здоровье, Питание, Статьи,

Наслышано, о том, что приготовление здоровой еды занимает уйму времени? Есть методы, которые сэкономят ваше время и энергию! А для приготовления суточного рациона потребуется всего 30 минут. Чтобы не терять времени, начни с готовки 300 грамм риса. Достаточно важно соблюдать...

Подробнее

Май 16, 2016 admin 0 Питание, Статьи, Тренировки,

Что в себя включает сушка, и какие упражнения помогут улучшить эффект? Рассмотрим рацион питания, спортивные добавки и тренировки. Наверняка про сушку ты многое читал, это представляет собой снижение веса за счёт жировой массы. Она включает особенности питания и методики тренировок....

Подробнее

когда лучше всего пить всаа, как пить всаа, с чем пить всаа,

Май 11, 2016 admin 0 Питание, Статьи,

Рекомендации по приему всаа - как их пить, когда пить всаа (bcaa) - как правильней их юзать для набора массы и для похудения ;) BCAA является важной спортивной добавкой, которая содержит 3 незаменимые аминокислоты всаа (bcaa). Напомню, фраза «незаменимые» определяет,...

Подробнее

Выберите товар

Рубрика: Питание

Питание для набора мышечной массы

Что есть перед тренировкой: советы экспертов

Что можно есть после тренировки: рацион и правила приёма

Как выбрать протеин

Советы о том, как набрать мышечную массу!

Какой протеин лучше?

Как принимать сывороточный протеин?

Правильное питание в бодибилдинге без траты времени!

Пример дневного рациона питания на сушке

Как принимать – пить bcaa ( всаа аминокислоты)

Информация

График работы

Звоните