0984818488

Автор: admin

Какое спортивное питание подходит новичку

Какой спортпит нужен новичку?

0 Питание, Статьи,

Какой спортпит в частности протеин нужен новичку Спортпит – это категория добавок, созданных преднамеренно для людей, которые наслаждаются интенсивными тренировками, активным образом жизни, в общем - спортсменов как профессионалам так и подойдет новичку. Спортпит советуют употреблять так же начинающим атлетам,...

Подробнее

Какие упражнения делать для развития грудных мышц, три упражнения на грудь,

Мощная тренировка груди для всех!

0 Статьи, Тренировки,

В статье рассмотрены базовые упражнения для развития груди, которые стоит Вам использовать, придя в зал. Первое упражнение – жим гантелей на наклонной скамье Есть пара технических моментов, в первую очередь обратите внимание на мышцы пресса, они должны быть напряжены, по мере...

Подробнее

Как закрыть белково углеводное окно, что это такое

Углеводное окно. Питание после тренировки

0 Диеты, Статьи,

Эта тема является несколько обширной и включает в основу понятие углеводного окна. Углеводное окно – это 30 минутный период, сразу после интенсивной тренировки. Когда всё, что вы съели, идёт не в жиры, а на восстановление. В данный период углеводы, которые...

Подробнее

Как пить спортпит, принимать, спортивное питание, когда,

Как принимать спортпит

0 Питание, Статьи,

Как принимать спортпит, когда и зачем Точного ответа, на то, как принимать спортпит, дать невозможно, поскольку всё зависит от вашего ежедневного рациона и образа жизни. Помимо этого существуют рекомендации, благодаря которым, вы сами сможете составить график приёма спортивного питания. Начнём...

Подробнее

для набора массы какой спортпит лучше принимать, какое спортивное питание лучше подойдет для набора массы

Какой спортпит лучше для набора мышечной массы

0 Питание, Статьи,

Для того, чтобы мышечное волокно могло построить сократительные белки, организму  необходимы аминокислоты. Если вы задаётесь вопросом, какой спортпит лучше для набора мышечной массы и считаете, что вам необходим только протеин, то всё не так просто. Поскольку протеин усваивается у разных...

Подробнее

Что лучше принимать для набора массы, протеин или гейнер !?

Что лучше для набора массы гейнер или протеин?

0 Питание, Статьи,

Многих спортсменов мучает вопрос: что лучше гейнер или протеин? Большинство ждут однозначного решения, но на самом деле, никто вам не скажет, что вам лучше есть, кроме вас самих. Во первых потому что гейнер и протеин имеют разную направленность. Гейнер (белково...

Подробнее

Как принимать протеин, какие бывают виды протеинов, протеин для набора массы,

Как принимать протеин

0 Питание, Статьи,

Протеин состоит из белковой - углеводной смеси. Белки применяют в питании с целью строительства костей, роста мышечной ткани, и как источник энергии. Протеин - это наш кирпич для мышц и органов человека, он содержится в пище животного и растительного происхождения,...

Подробнее

Как пить гейнер для набора массы

Как принимать гейнер для набора массы

0 Питание, Статьи,

Гейнер очень высококалорийный продукт, который состоит из углеводов и небольшого количества белка. По сути, это те же углеводы, что содержатся в крупах и фруктах, просто пить его проще и можно брать с собой. Гейнер коктейль прост в приготовлении: сухой порошок...

Подробнее

тренировка спины, базовые упражнения на спину

Тренировка спины: базовые упражнения и набор мышечной массы

0 Статьи, Тренировки,

Спина - как накачать мышцы спины в домашних условиях (дома или во дворе - не посещая тренажерный зал) или всё же в тренажерном зале и набрать заветную мышечную массу спины. С этим вопросом сталкиваются по сути каждый спортсмен который задумался о...

Подробнее

Растяжка во время тренировки, для чего она нужна и как правильно делать растяжку на тренировке в спорт зале

Растяжка: для чего нужна растяжка мышц во время тренировки

0 Мотивация, Статьи,

Рассмотрим растяжку с точки зрения силы наших мышц. Первое – сила. Сила мышечных волокон зависит от того, насколько мышечные волокна способны сокращаться. То есть они могут сокращаться с маленькой амплитудой, а могут быть большой амплитудой. Чем больше амплитуда сокращений, тем...

Подробнее

Доставляем спортивное питание в такие города: Киев, Харьков, Днепропетровск, Львов, Ивано-Франковск, Черновцы, Тернополь, Хмельницкий, Винница, Чернигов, Житомир, Черкассы, Кировоград, Одесса, Николаев, Херсон, Запорожье, Сумы, Донецк и по другим городам Украины.

График работы

Прием заказов: Пн - Вс - круглосуточно
Отправка заказов: Пн - Пт - до 17.00

Звоните

0984818488 Telegram