Как принимать ксб 55
КСБ является аббревиатурой и означает – концентрат сывороточного белка. Цифра «55» в названии показывает степень очистки. То есть на 100г продукта приходится 55г белка.
Сывороточный белок содержит 3 основные формы:
- концентрат сывороточного протеина
- изолят сывороточного протеина
- гидролизат
Разница состоит, как в степени очистки, так и в цене. К примеру, в концентрате, содержание протеина варьируется от 30-90%. В изоляте более высокая степень очистки и количество протеина от 90%. Гидролизат имеет самую дорогую и быстроусваимую форму протеина. Если для вас 55г белка это недостаточное количество, то по составу протеина в порошке данный продукт может сойти за гейнер. В нём белка от 15-50%, при этом состав усиливают множество других веществ, которые способствуют эффективному набору массы. Информацию об данных спортивных добавках и о том как купить гейнер в Украине недорого, вы можете найти на сайте нашей компании TVOY PROT.
КСБ 55 широко известный среди спортсменов и имеет множество положительных сторон:
- содействует росту мышц и физической силы
- увеличивает выносливость
- включает низкое содержание лактозы
- предотвращает распад мышечной массы
- содержит низкое количество углеводов и жиров
Перед тем, как употреблять ксб 55, ознакомьтесь с составом данной спортивной добавки. В особенности, если ваш организм не переносит лактозу, поскольку на 100г ксб 55, приходит 22г лактозы.
Как правильно принимать ксб 55
Если вы всё же уверенны, что питательная ценность данного продукта вас вполне устраивает и хотите, чтобы на месте подкожного жира, была мышечная масса, то следует знать, как принимать ксб 55.
Для начала необходимо знать, что результативный эффект ксб 55 приходит именно на время перед тренировкой и после. Поэтому достаточно придерживаться нескольких правил:
- 1 чайную ложку данной спортивной добавки следует добавить в 250мл стакан с водой, либо молоком.
- после недолгого размешивания, растворившаяся смесь будет готова.
- примите её за 40 минут до начала тренировки.
- на тренировке выкладывайтесь на полную
- после физических нагрузок, спустя 35 минут, выпейте ксб 55
- для достижения лучшего результата, употребляйте коктейль не менее 2 раз в неделю
Узнать о полном ассортименте продукции и их приобретении, включая ксб 55, изолят сывороточного протеина, гейнера, протеин на развес можно на сайте нашей компании TVOY PROT. Доставка быстрая и осуществляется по всей территории Украины, по самым оптимальным ценам.
Метки: как принимать, когда, ксб 55, пить, употреблять