Метка: как принимать

Как принимать L-аргинин. Дельные советы. Аргинин вырабатывается в нашем теле самостоятельно. Однако этого количества достаточно лишь для выполнения повседневных задач для человека, но не для активного образа жизни. Именно поэтому спортсменам необходимо знать сколько нужно аргинина в день для поддержания...

Подробнее

L-глютамин : как принимать и сочетать с другими добавками при похудении Прием глутаминовой кислоты на постоянной основе позволяет запустить целую цепочку процессов в нашем организме. Многочисленные исследования доказывают что активное вещество напрямую влияет на прирост  выработки гормона роста уже через...

Подробнее

Эктоморф - специфический тип телосложения, который отличается худощавостью, высоким ростом (не всегда), узкими плечами и конечно же низким уровнем подкожного жира. Таким начинающим спортсменам довольно трудно набрать массу как мышечную так и общую из-за того что в строении тела преобладают...

Подробнее

Гейнер как и другие добавки следует принимать ежедневно, но количество его приемов и размер порций следует подбирать индивидуально под себя. Так сколько гейнера нужно пить в день и кому? Начнём с того, что прием данной пищевой добавки в основном необходим...

Подробнее

Большинство людей считают, что спортивное питание l-карнитин является жиросжигателем. На самом деле это не так. Единственным точным жиросжигателем в вашем организме является именно мышечная ткань. В свою очередь l карнитин – это транспортёр кислорода в клетки, которым необходим кислород для...

Подробнее

КСБ является аббревиатурой и означает - концентрат сывороточного белка. Цифра «55» в названии показывает степень очистки. То есть на 100г продукта приходится 55г белка. Сывороточный белок содержит 3 основные формы:  концентрат сывороточного протеина  изолят сывороточного протеина  гидролизат Разница состоит, как...

Подробнее