Категорія: Харчування

Слід дотримуватися всього 5 правил, щоб досягти бажаного результату: Не обмежуйте правильне спортивне харчування для набору м'язової маси прийомом сиру з чаєм на сніданок. Прийміть ізолят сироваткового протеїну. У ньому практично не міститься жирів, вуглеводів. Засвоїться він за 15 хвилин....

Read more

Спортивне харчування для жінок не є такою необхідною, так як у прекрасної половини людства немає потреби нарощувати м'язи. Звичайно, бувають ситуації, коли жінки хочуть збільшити масу, і з цією метою йдуть займатися в спортзал. Але найчастіше саме думка про схуднення...

Read more

Напевно ви знаєте, що амінокислоти (спортивне харчування) досить важливий компонент в харчуванні спортсменів. Це універсальна добавка, до того ж абсолютно нешкідлива. Для чого приймають амінокислоти в спортивному харчуванні Якщо ви незбалансовано харчуєтеся і в вашому раціоні не вистачає незамінних амінокислот,...

Read more

Більшість людей вважають, що спортивне харчування L-карнітин є жиросжигателем. Насправді це не так. Єдиним точним жиросжигателем в вашому організмі є саме м'язова тканина. У свою чергу л карнітин - це транспортер кисню в клітини, яким необхідний кисень для обробки жирових...

Read more

В першу чергу слід знати, що СпортПит - це харчова добавка. Основний акцент тут на слові - "добавка", так як без врегульованого правильного харчування, користь ви не отримаєте. Так що повинен бути відбудований процес харчування, тоді ви зможете розраховувати на...

Read more

Існує кілька видів протеїну, відрізняється як походженням, так швидкістю засвоєння. Напевно, ви «заходили в глухий кут» намагаючись зрозуміти, який спортивний протеїн підійде вашому типу статури і посприяє якнайшвидшому досягненню мети. Види спортивного протеїну Незаперечно, що білок стимулює приріст м'язової тканини,...

Read more

Прийняли рішення скористатися допомогою спортивної добавки, наприклад, протеїну? Тоді напевно не раз задавалися питанням, який же самий якісний вид протеїну. Розглянемо основні аспекти прийому і результативність добавки. Рейтинг якісних протеїнів на вагу Дана спортивна добавка відрізняється один від одного складом...

Read more

Протеїн - одна з найпопулярніших спортивних добавок. Це, по суті, білок, з якого складаються не тільки наші м'язи, але і всі тканини організму. Якщо говорити про зростання м'язової маси, то білок є основним її будівельним матеріалом. Насправді, в банку з...

Read more

Трибулус террестрис не є хімічним препаратом, оскільки складається з натуральних компонентів. По суті, це рослинні речовини, які продаються, як окрема добавка для збільшення рівня тестостерону. До того ж, він має ще безліч плюсів:  позитивно впливає на набір м'язової маси  підтримує...

Read more

Харчування є найважливішим анаболиком, і на жаль, більшість людей забувають про це, коли починають займатися. Тоді вам на допомогу приходить спортивне харчування, яке компенсує пропущений прийом їжі і насичує організм білком. Кращі спортивні добавки для набору м'язової маси Існує комплекс...

Read more