Категорія: Харчування

Прийом спортивного харчування для похудіння повинен бути не менш збалансованим, ніж при занятті силовым тренуванням. Нужно соблюдать меру в звичайному питанні і харчових добавках. Основоположником даної категорії спортивного харчування є жиросжигателі, а саме L-Карнитин. Це вещество сприяє бездобою транспортування жирних...

Read more

Эктоморф - специфический тип телосложения, который отличается худощавостью, высоким ростом (не всегда), узкими плечами и конечно же низким уровнем подкожного жира. Таким начинающим спортсменам довольно трудно набрать массу как мышечную так и общую из-за того что в строении тела преобладают...

Read more

Існує безліч методів і способів того, як провести схуднення в домашніх умовах і скинути кілька кілограмів за короткий період. Але які з них найбільш дієві і безпечні? Постараємося пролити світло на цю одвічну тему. Найпопулярнішим способом є дієти для схуднення...

Read more

Гейнер как и другие добавки следует принимать ежедневно, но количество его приемов и размер порций следует подбирать индивидуально под себя. Так сколько гейнера нужно пить в день и кому? Начнём с того, что прием данной пищевой добавки в основном необходим...

Read more

Можете больше не задаваться вопросом: какой гейнер для набора массы наиболее эффективен? Конечно, любой гейнер состоит из углеводно-белковой смеси, которую желательно употреблять худощавым людям, или тем, кто желает набрать массу в кротчайшие сроки. Но существует огромное количество производителей гейнера, и...

Read more

Значна маса будується на трьох основних компонентах: інтенсивної тренуванні, висококалорійне раціоні і прийомі спортивних добавок. Але існують тонкощі, про яких знає не кожен спортсмен. Секрети придбання і найкраще спортивне харчування для набору м'язової маси: Бажаєте набрати масу - піднімайте вагу...

Read more

Спортсмени, і зокрема бодібілдери знають, що правильне харчування в бодібілдингу необхідно для отримання хорошого результату. Адже саме їжа впливає на зростання м'язів, насичуючи організм корисними і відсутніми елементами. Розглянемо ТОП-5 помилок в раціоні харчування бодібілдера, яких слід уникати. Раціон харчування...

Read more

Спортивне харчування для схуднення для чоловіків вносить свій позитивний внесок в будову вашого тіла. Раціональні дієти і спортивні добавки - основний спосіб привести своє тіло в порядок. Вторинний внесок приносять систематичні тренування та правильний режим дня. Спортивне харчування для чоловіків...

Read more

Спортивне харчування для зниження ваги Спортивне харчування для зниження ваги становить найбільш затребувану категорію серед багатьох спортсменів і людей, охочих швидше знизити свою масу тіла. Насправді, скинути вагу не складе труднощів, якщо в вашому арсеналі буде присутній будь-яка з 3...

Read more

Почали систематично займатися і вирішили вживати спортивне харчування? Виникає наступне питання: що приймати новачкові з спортивного харчування? Існує безліч різноманітних добавок, які по-своєму необхідні для тієї чи іншої мети. Адже саме СпортПит допоможе відшкодувати добову калорійність і наситити організм корисними...

Read more