Интернет магазин спортивного питания - спортпит

Как дышать правильно, дыхание - правильно

Январь 23, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

При физических нагрузках, неравномерное дыхание лишает организм необходимой доли кислорода, который требовалось для нормальной функциональности организма. Из-за этого, состояние человека ухудшается, он ослабевает и теряет энергии в половину. Чем активнее вы делаете все упражнения, тем чаще у вас дыхание. Но...

Подробнее

Как начать бегать по утрам, для чего нужно бегать, мотивация для бега.

Январь 23, 2016 admin 0 Мотивация, Статьи,

С чего начать бегать? - Да всё достаточно просто, вот только проблема в том насколько вас хватит. Вот в том то и вопрос – как начать бегать ? Вы можете пробежать 2-3 раза и решить, что с вас достаточно. Именно поэтому...

Подробнее

как набрать массу ног, правила набора массы ног, ноги, масса,

Январь 9, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

Хочешь агрессивный набор массы? - Нужно купить спортивное питание! (Д. Джонс) Известно, что наиболее большую мышечную группу в теле каждого из нас составляют мышцы ног. Поэтому, при тренировке мышцы ног, организм получает большую стрессовую нагрузку. Из-за этого, организм вырабатывает анаболические...

Подробнее

Белково углеводная диета, что такое, зачем нужна, как сидеть на диете

Декабрь 28, 2015 admin 0 Диеты, Статьи,

Белковая диета: для чего она нужна Чтобы добиться необходимой мышечной массы, нужно настраивать организм на калорийный баланс. Это означает, что энергия, поступающая в организм должна быть больше, нежели количество, которое расходует организм. Белок являет собой стройматериал, для построения желаемого тела....

Подробнее

Рельеф тела, сушка, как сохранить рельеф,

Ноябрь 26, 2015 admin 0 Питание, Статьи,

Если вам трудно добиться желаемых результатов, упражнения не дают эффекта, а рельефность «прячется» под жировым слоем. Скорее всего, проблема в питании. Существует ряд правил, так называемых «отказов» в питании, которые помогут вам избавиться от лишнего жира и достичь желаемого. В...

Подробнее

сушка тела, как сушиться, как сушить тело,

Ноябрь 26, 2015 admin 0 Диеты, Статьи, Тренировки,

Сушка для мужчин – секрет красивого тела и рельефных мышц, путем сжигания жира в организме. Главные принципы этой диеты: белково-углеводные чередования и постоянные тренировки. В первую очередь Вам необходимо уменьшить количество калорий, меньшим употреблением углеводов и жиров, но главное делать...

Подробнее

Ноябрь 10, 2015 admin 0 Питание, Статьи,

Вы не добьётесь желаемого эффекта, если не будете добавлять вес на штангу. Также тренировка на одну из частей тела (напр.: ноги, грудь, спину и т.д.) около двух раз в неделю не поможет достичь оптимального роста. Стоит помнить, что части тела нужно...

Подробнее

как посчитать БЖУ индивидуально для похудения, диеты, и набора массы

Июль 13, 2015 admin 2 Здоровье, Статьи,

Каждый начинающий спортсмен занимающийся в спорт зале задумывается о том, как рассчитать БЖУ (белки, жиры, углеводы) для похудения или набора массы. Мы научим проводить расчет белков жиров и углеводов самостоятельно в домашних условиях за 5 минут. Полный список продуктов питания...

Подробнее

Польза физических нагрузок, физическая нагрузка, польза,

Июль 2, 2015 admin 0 Мотивация, Статьи,

Польза физических нагрузок — почему стоит заниматься ими? Нарастание мышечной массы тела говорит о том, что человек нуждается в движении и физических нагрузках. В наше время у людей не хватает времени даже на зарядку, из-за вечной суеты. Большинство проводят время...

Подробнее

Как накачать себе руки, дома, тренировка, банки

Июль 2, 2015 admin 0 Статьи, Тренировки,

Качаем руки правильно Многие из вас смотрели на свои руки и желали избавиться от так называемых «качель» или же превратить их в рельефные и полные сил? Есть четыре упражнения, способствующих развитию мышечной массы рук. Перед тем, как приступить к тренировке, не...

Подробнее

Выберите товар

Автор: admin

Как дышать правильно

Как начать бегать

3 упражнения которые взорвут мышцы ног!

Белковая диета для похудения и набора мышечной массы

5 золотых правил как сохранить рельеф тела красивым

Сушка тела. Похудение для мужчин и женщин в домашних условиях

Бодибилдинг и калории

Норма БЖУ в день для похудения и набора массы

Польза физических нагрузок

Как накачать руки? Выход есть!

Информация

График работы

Звоните