Статьи о спортивном питании и здоровом образе жизни

тренировка спины, базовые упражнения на спину

�� 13, 2016 admin 0 Статті, Тренування,

Спина - як накачати м'язи спини в домашніх умовах. Вдома або у дворі - не відвідуючи тренажерний зал, або все ж в тренажерному залі і набрати заповітну м'язову масу спини. З цим питанням стикаються по суті кожен спортсмен який задумався...

Растяжка во время тренировки, для чего она нужна и как правильно делать растяжку на тренировке в спорт зале

�� 12, 2016 admin 0 Мотивація, Статті,

Розтяжка і навіщо вона потрібна нашому організму. Розглянемо розтяжку з точки зору сили наших м'язів. Перше - сила. Сила м'язових волокон залежить від того, наскільки м'язові волокна здатні скорочуватися. Тобто вони можуть скорочуватися з маленькою амплітудою, а можуть бути великою...

Как влияет гормон или гормоны на рост и вес человека, сон и жизнь.

�� 10, 2016 admin 0 Здоров'я, Статті,

Гормон і гормони - яку роль вони відіграють у нашому житті а зокрема в ожирінні і зайвої масі. Процес, при якому наше тіло позбавляється від жирових відкладень, складається з декількох етапів. Перший з цих етапів - ліполіз. Цей процес складається...

�� 9, 2016 admin 0 Здоров'я, Статті,

Тренер - чи потрібен він Вам! Як займатися з тренером або без!? Тренер або сам? Якщо ви вважаєте, що бажаний результат без тренера отримати неможливо, це не так. Але якщо ви новачок, досвідчений тренер вам необхідний. Спочатку розглянемо варіанти, в...

Какой толк от воды с лимоном, польза, вред, почему стоит пить воду с лимоном

�� 1, 2016 admin 4 Мотивація, Статті,

Пийте воду з лимоном дорогі спортсмени! Не секрет, що цей напій корисний, проте не всім зрозуміло до кінця його переваги. Давайте ж їх розберемо, і мотивуємо себе на його споживання. Гідратація організму - перша і важлива функція і користь води...

мужская диета, три лучших диеты для мужчин

�� 27, 2016 admin 0 Дієти, Статті,

Кращі три дієти підібрані саме для Вас, чоловіки! Чоловіки потребують калоріях набагато більше ніж дівчата. Команда нашого інтернет магазину спортивного харчування підібрала для Вас три дієти, які ідеально підходять саме для чоловіків. Крім цього для нормалізації обміну речовин випивайте не...

Зачем нужны углеводы нашему организму, когда лучше всего их принимать для набора массы

�� 26, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Вуглеводи - все що Вам потрібно знати про вуглеводи в одній статті! Безліч людей вважають, що вживання вуглеводів після шести вечора несприятливо впливає на травний процес. Оскільки метаболізм до вечора сповільнюється, а інсулінова чутливість стає нижче і це може привести...

�� 24, 2016 admin 0 Статті, Тренування,

ПЛЕЧІ - як накачати супер плечі!? 5 БОМБЕЙЗНІШІХ вправ які "запалять" твої плечі;) Перевір наші слова! Основні секрети в питанні як накачати супер плечі через тренування на плечі складаються в першу чергу з форсованих методів: суперсетів, методу відпочинок і пауза,...

�� 18, 2016 admin 0 Здоров'я, Статті,

Метаболізм - все про метаболізм: як прискорити або підвищити свій обмін речовин, контролювати свій метаболізм - все в одній статті! Самий грамотний спосіб підвищити метаболізм - бути завжди в русі. Це має на увазі активний спосіб життя, заняття в тренажерному...

Бодибилдинг, почему заниматься бодибилдингом, с чего начать занятия по бодибилдингу

�� 12, 2016 admin 0 Мотивація, Статті,

Бодібілдинг - користь для здоров'я - плюси і мотивація! Більшість людей починають займатися бодібілдингом, щоб змінити своє тіло. При цьому в процесі з'ясовується, що відмінна форма є не єдиним плюсом в заняття бодібілдінгом. В першу чергу, силові навантаження відволікають від...

Выберите товар

Спина – тренування, базові вправи і набір м’язової маси

Розтяжка – для чого потрібна розтяжка м’язів під час тренування

Гормон і гормони – вплив на сон і вага людини!

Тренер! Потрібен тренер або займатися самостійно ?!

Користь води з лимоном

Три дієти, які сподобаються чоловікові

Вуглеводи: рекомендації щодо вживання, як приймати і коли

Плечі – як накачати супер плечі!?

Метаболізм: як прискорити обмін речовин, 5 правил!

Чому варто займатися бодібілдінгом?

Информация

График работы

Звоните