Побічні ефекти від амінокислот – чи варто бояться

Напевно зі шкільного курсу хімії ви вивчали ці речовини і яку роль вони відіграють у нашому організмі. Вони існували ще задовго до того як винайшли спортивне харчування. Але чи мають амінокислоти побічні ефекти?

Якщо розглядати їх як основні елементи натуральних білкових продуктів, які ми вживаємо щодня, то формулювання шкоди амінокислот виглядає зовсім абсурдно. Натуральна їжа ніяким чином не може бути шкідлива, за винятком індивідуальної непереносимості окремих продуктів.

Саме алергічні реакції і непереносимість тієї ж лактози в молоці підштовхнула людство до створення харчових добавок з високим вмістом амінокислот. Більш того білкова їжа в своїй більшості вимагає досить вільного часу для готування і коштує хороших грошей. Тому якщо ви віддаєте перевагу вести здоровий спосіб життя і правильне харчуватися, але не можете вчасно приготувати поїсти – харчові добавки з амінокислотами будуть вашими найкращими помічниками.

На окрему увагу заслуговують BCAA – три незамінних амінокислоти. Це якесь джерело палива для наших м’язів, що допомагає відновлювати сили. Їх ми можемо отримати вживаючи куряче філе, яловиче м’ясо, рибу і безліч інших м’ясних і молочних продуктів. Чи мають побічні ефекти bcaa амінокислоти у вигляді порошку?

Виробники в більшості випадків свої спортивні добавки з лейцину, валіну та ізолейцину отримують з сироваткового протеїну шляхом додавання в нього ферментів. Процес який відбувається після таких маніпуляцій аналогічний переварюванню в нашому шлунку. Тобто грубо кажучи це переварений білок з якого для нас витягли необхідні харчові елементи. Ці факти геть спростовують побічні ефекти bcaa амінокислоти.

Єдине що ви повинні пам’ятати завжди – коли ви збираєтеся купити недороге спортивне харчування містить амінокислоти, то завжди звертайтеся до перевірених продавців, які можуть надати належні сертифікати якості. TVOY PROT є компетентною компанією і надає амінокислоти на вагу. Так ви зможете не тільки розумно заощадити на брендових харчових добавках, а й отримати аналогічний за якістю продукт.