Статьи о спортивном питании и здоровом образе жизни

Август 19, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Как выработать правильную осанку и исправить уже сформировавшуюся? Несколько советов помогут вам за месяц увидеть результат. Поспешите, ведь последствия для здоровья из-за неправильной осанки могут быть катастрофическими. Вплоть до нарушения кровоснабжения мозга и инсульта. Не говоря уже о том, что...

Подробнее

Техника выполнения приседаний со штангой

Август 18, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

Одним из важнейших упражнений в культуризме считают приседания со штангой. Так что если вы не знаете как правильно делать приседания со штангой и испытали на себе неудачный опыт, то следует знать правила техники. Техника приседания со штангой Упражнение является одним...

Подробнее

Август 11, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Наверняка вы сами понимаете, что каких-либо важнейших компонентов в нашем питании не хватает. Конечно, речь пойдет о витаминах, минералах, клетчатке (жизненно необходимый вид углевода), воде и антиоксидантах. Спортивные витамины Спортивные витамины являются необходимыми, особенно когда вы принимаете спортивное питание: сывороточные протеины, гейнеры и прочие...

Подробнее

Какие продукты все едят - но они вредные

Август 8, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Всё больше людей стараются употреблять полезные продукты, отказавшись от тех, которые вредят их здоровью. Но при этом вредная еда никуда не исчезает, она окружает каждого из нас, и порой некоторым людям трудно от неё отказаться. Рассмотрим несколько вредных продуктов, которые...

Подробнее

Июль 25, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Каждый из нас употребляет различные продукты питания, но все ли они одинаково полезны? Рассмотрим самые полезные продукты, которые должны быть в ежедневном рационе. Яблоки Элементы, которые содержатся в яблоке, особенно в кверцетине, тормозят развитие раковых клеток. Помимо этого кверцетин имеет...

Подробнее

Июль 22, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Безусловно, утренняя зарядка необходима, хотя бы для того, чтобы помочь организму включится в динамичный рабочий день, активировать кровообращение и обмен веществ. Но на этом её плюсы не заканчиваются. Польза утренней зарядки Основная польза состоит в заряде прилива сил на целые...

Подробнее

Июль 20, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Ходьба – это спорт, которым можно заниматься в любое время года, при любой погоде и возрасте. Она легко включается в ежедневный график и является безопасной для здоровья. По эффективности ходьба не уступает бегу, но в отличие от него не имеет...

Подробнее

Июль 16, 2016 admin 0 Здоровье, Статьи,

Самым простым и доступным фитнесом на свежем воздухе по праву считается скандинавская ходьба. Особенность этой ходьбы в том, что вы можете тренироваться, где бы вы ни были, в любое время и при любом возрасте. Скандинавская ходьба: польза Данная ходьба позволяет...

Подробнее

Июль 7, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

Грудь это одна из мышечных групп, которую сравнительно просто тренировать в домашних условиях, даже при отсутствии дополнительного оборудования. А если у вас есть гантели, то её тренировка может стать практически полноценной. Если вы не знаете результативные упражнение и то, как...

Подробнее

Июль 1, 2016 admin 0 Статьи, Тренировки,

Не растут ягодицы? Есть несколько результативных упражнений, которые помогут вам их прокачать! Упражнения для ягодиц следует начинать с разминки, особенно задействовав ноги, чтобы не повредить и не потянуть мышцы. На самом деле многие спортсмены, как начинающие, так и профи сталкиваются...

Подробнее

Выберите товар

Правильная осанка

Приседания со штангой

Витамины для спортсменов

Вредные продукты: топ-3

Полезные продукты: топ-5

Утренняя зарядка

Сколько нужно ходить в день

Скандинавская ходьба: основы техники

Как накачать грудные мышцы в домашних условиях

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Информация

График работы

Звоните