Спортивное питание l карнитин

Большинство людей считают, что спортивное питание l-карнитин является жиросжигателем. На самом деле это не так. Единственным точным жиросжигателем в вашем организме является именно мышечная ткань. В свою очередь l карнитин – это транспортёр кислорода в клетки, которым необходим кислород для обработки жировых отложений и переработки их в энергию. Что же вы получаете от этого на практике?

После того, как вы выпиваете данную добавку, у вас повышается прилив энергии на тренировке и потоотдача. Это способствует снижению веса и сушке.

Спортивное питание: l карнитин жидкий

Какую же выбрать форму выпуска: таблетки, капсулы, порошок или жидкость? Ответ очевиден – любая форма будет хорошо усваиваться. Единственный момент в удобстве. К примеру, может быть неудобно пить капсулы или разводить порошок, в таком случае жидкость будет более простым вариантом. Жидкую и порошковую форму следует принимать перед тренировкой, минут за 40. Вторую порцию разводите так же в воде и выпивайте во время тренировки.

Спортивное питание l карнитин: отзывы

Некоторые говорят, что он не работает. Скорее всего принималась неправильная дозировка или это было не систематически. Допустим, если его принимает девушка, весом 60 кг, то оптимальная дозировка равна 2 г l-карнитина за 1 раз. При этом начинать можно и с более низких дозировок: 1-1,5 г, принимать перед тренировкой. Мужчинам же, при большем весе, необходимо большее количество добавки – от 2 г. Можно увеличивать дозировку по мере потребности, пока не достигнете желаемого результата. Не бойтесь больших дозировок, l карнитин не несёт никакой токсичности и выводится из организма достаточно быстро. Ещё одна отличительная черта добавки – сочетание с жиросжигателями и подавление побочных эффектов у другого спортпита.

Во время внетренировочных дней сильного процесса жиросжигания вы не увидите, поскольку добавка способствует снижению веса за счёт постоянных физических нагрузок. Несмотря на это, он способствует:

• снижению уровня холестерина
• защите сердца и сосудов
• анаболическим действиям
• увеличению физической энергии
• детоксикации
• сжиганию жира

Узнать подробно об l-карнитине и другой продукции, купить спортпит, получить помощь консультантов, Вы можете на сайте нашей компании TVOY PROT.