Tag: как принимать

Як приймати L-аргінін. Слушні поради. Аргінін виробляється в нашому тілі самостійно, однак цієї кількості достатньо лише для виконання повсякденних завдань для людини, але не для активного способу життя. Саме тому спортсменам необхідно знати скільки потрібно аргініну в день для підтримки...

Read more

 l-глютамін: як приймати і поєднувати з іншими добавками при схудненні Прийом глутамінової кислоти на постійній основі дозволяє запустити цілий ланцюжок процесів в нашому організмі. Численні дослідження доводять що активна речовина безпосередньо впливає на приріст вироблення гормону росту вже через дві...

Read more

Эктоморф - специфический тип телосложения, который отличается худощавостью, высоким ростом (не всегда), узкими плечами и конечно же низким уровнем подкожного жира. Таким начинающим спортсменам довольно трудно набрать массу как мышечную так и общую из-за того что в строении тела преобладают...

Read more

Гейнер как и другие добавки следует принимать ежедневно, но количество его приемов и размер порций следует подбирать индивидуально под себя. Так сколько гейнера нужно пить в день и кому? Начнём с того, что прием данной пищевой добавки в основном необходим...

Read more

Більшість людей вважають, що спортивне харчування L-карнітин є жиросжигателем. Насправді це не так. Єдиним точним жиросжигателем в вашому організмі є саме м'язова тканина. У свою чергу л карнітин - це транспортер кисню в клітини, яким необхідний кисень для обробки жирових...

Read more

КСБ є абревіатурою і означає - концентрат сироваткового білка. Цифра «55» в назві показує ступінь очищення. Тобто на 100г продукту припадає 55г білка. Сироватковий білок містить 3 основні форми:  концентрат сироваткового протеїну  ізолят сироваткового протеїну  гідролізат Різниця полягає, як в...

Read more