Статьи о спортивном питании и здоровом образе жизни

�צ�� 7, 2016 admin 2 Дієти, Статті,

Дієта - для набору і схуднення! Щоб зрозуміти механізм білково-вуглеводного чергування, необхідно знати, як власне проходить дієта. У кожного дієтолога є своя Буч дієта. В основному вона класична: - Перший і другий день повинні бути насичені білком і мінімум вуглеводів,...

�� 30, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Спортивне харчування необхідно для поліпшення показників і прогресу. Так який СпортПит , "що" - "для чого" потрібне? Розглянемо кілька видів. Протеїн складається з білкових сумішей. Власне білки використовують для різних цілей: скидання або зростання маси. Дана спортивна добавка так само...

Какое спортивное питание подходит новичку

�� 30, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Який СпортПит зокрема протеїн потрібен новачкові. Спортпіт - це категорія добавок, створених навмисно для людей, які насолоджуються інтенсивними тренуваннями, активним способом життя, в загальному - спортсменів як професіоналам так і підійде новачкові. Спортпіт радять вживати так само початківцям атлетам, оскільки...

Какие упражнения делать для развития грудных мышц, три упражнения на грудь,

�� 30, 2016 admin 0 Статті, Тренування,

В статье рассмотрены базовые упражнения для развития груди, которые стоит Вам использовать, придя в зал. Первое упражнение – жим гантелей на наклонной скамье Есть пара технических моментов, в первую очередь обратите внимание на мышцы пресса, они должны быть напряжены, по мере...

Как закрыть белково углеводное окно, что это такое

�� 18, 2016 admin 0 Дієти, Статті,

Эта тема является несколько обширной и включает в основу понятие углеводного окна. Углеводное окно – это 30 минутный период, сразу после интенсивной тренировки. Когда всё, что вы съели, идёт не в жиры, а на восстановление. В данный период углеводы, которые...

Как пить спортпит, принимать, спортивное питание, когда,

�� 18, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Как принимать спортпит, когда и зачем Точного ответа, на то, как принимать спортпит, дать невозможно, поскольку всё зависит от вашего ежедневного рациона и образа жизни. Помимо этого существуют рекомендации, благодаря которым, вы сами сможете составить график приёма спортивного питания. Начнём...

для набора массы какой спортпит лучше принимать, какое спортивное питание лучше подойдет для набора массы

�� 18, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Для того, чтобы мышечное волокно могло построить сократительные белки, организму необходимы аминокислоты. Если вы задаётесь вопросом, какой спортпит лучше для набора мышечной массы и считаете, что вам необходим только протеин, то всё не так просто. Поскольку протеин усваивается у разных...

Что лучше принимать для набора массы, протеин или гейнер !?

�� 14, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Многих спортсменов мучает вопрос: что лучше гейнер или протеин? Большинство ждут однозначного решения, но на самом деле, никто вам не скажет, что вам лучше есть, кроме вас самих. Во первых потому что гейнер и протеин имеют разную направленность. Гейнер (белково...

Как принимать протеин, какие бывают виды протеинов, протеин для набора массы,

�� 14, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Протеїн складається з білкової - вуглеводної суміші. Білки застосовують в харчуванні з метою будівництва кісток, зростання м'язової тканини, і як джерело енергії. Протеїн - це наш цегла для м'язів і органів людини, він міститься в їжі тваринного і рослинного походження,...

�� 13, 2016 admin 0 Харчування, Статті,

Гейнер очень высококалорийный продукт, который состоит из углеводов и небольшого количества белка. По сути, это те же углеводы, что содержатся в крупах и фруктах, просто пить его проще и можно брать с собой. Гейнер коктейль прост в приготовлении: сухой порошок...

Выберите товар

Білково-вуглеводне чергування – Буч дієта!

Спортпіт що для чого призначене

Який СпортПит потрібен новачкові?

Мощная тренировка груди для всех!

Углеводное окно. Питание после тренировки

Как принимать спортпит

Какой спортпит лучше для набора мышечной массы

Что лучше для набора массы гейнер или протеин?

Як приймати протеїн – як пити спорт піт

Как принимать гейнер для набора массы

Информация

График работы

Звоните