Интернет магазин спортивного питания - спортпит

Рельеф тела, сушка, как сохранить рельеф,

�� 26, 2015 admin 0 Харчування, Статті,

5 ПРАВИЛ Зберегти рельєф тіла Якщо вам важко домогтися бажаних результатів, вправи не дають ефекту, а рельєфність «ховається» під жировим шаром. Швидше за все, проблема в харчуванні. Існує ряд правил, так званих «відмов» в харчуванні, які допоможуть вам позбавитися від...

сушка тела, как сушиться, как сушить тело,

�� 26, 2015 admin 0 Дієти, Статті, Тренування,

Сушка для чоловіків - секрет красивого тіла і рельєфних м'язів, шляхом спалювання жиру в організмі. Головні принципи цієї дієти: білково-вуглеводні чергування і постійні тренування. В першу чергу Вам необхідно зменшити кількість калорій, меншим вживанням вуглеводів і жирів, але головне робити...

�� 10, 2015 admin 0 Харчування, Статті,

Коротко про головне! Ви не досягнете бажаного ефекту, якщо не будете додавати вагу на штангу. Також тренування на одну з частин тіла (напр .: ноги, груди, спину і т.д.) близько двох разів на тиждень не допоможе досягти оптимального зростання. Варто...

как посчитать БЖУ индивидуально для похудения, диеты, и набора массы

�� 13, 2015 admin 2 Здоров'я, Статті,

Вітання! сьогодні я розповім про те як дізнатися скільки білків, жирів, вуглеводів норма в день і скільки їх потрібно споживати як для схуднення так і для набору маси. Що таке абревіатура БЖУ: Б - білки Ж - жири У -...

Польза физических нагрузок, физическая нагрузка, польза,

�� 2, 2015 admin 0 Мотивація, Статті,

Користь фізичних навантажень - чому варто займатися ними? Наростання м'язової маси тіла говорить про те, що людина потребує в русі і фізичних навантаженнях. У наш час у людей не вистачає часу навіть на зарядку, через вічну суєти. Більшість проводять час...

Как накачать себе руки, дома, тренировка, банки

�� 2, 2015 admin 0 Статті, Тренування,

Накачати руки? Вихід є! Багато з вас дивилися на свої руки і бажали позбутися так званих "банки" або ж перетворити їх в рельєфні і повні сил? Є чотири вправи, що сприяють розвитку м'язової маси рук. Перед тим як приступити до...

�� 2, 2015 admin 0 Мотивація, Статті,

Що до чого?"! Не варто забувати про одну з головних речей у спорті - мотивацію. Саме вона тягне йти далі, змушуючи прагнути до нових досконалостям. Коли ви бачите результат виконаної вами роботи - це найкраща мотивація до розвитку. Є кілька...

�� 2, 2015 admin 0 Статті,

Углеводы — это энергия! Энергия очень важна при тренировках, поэтому получать её нужно в большем количестве, чем вы её потратили. Это довольно просто понять, согласитесь? Но сначала необходимо что-то потратить, чтобы что-то получить. Давайте рассмотрим пропорции белка, углевода и жиров....

Выберите товар

Author: admin

5 золотих правил як зберегти рельєф тіла красивим

Сушка тіла. Схуднення для чоловіків і жінок в домашніх умовах

Бодібілдинг і калорії

Скільки білків, жирів, вуглеводів (БЖУ) і калорій норма в день

Користь фізичних навантажень

Як накачати руки? Вихід є!

В здоровому тілі здоровий дух! Мотивація в спорті

Углеводы – зачем и почему их необходимо употреблять

Информация

График работы

Звоните