Норма БЖУ в день для похудения и набора массы
Каждый начинающий спортсмен занимающийся в спорт зале задумывается о том, как рассчитать БЖУ (белки, жиры, углеводы) для похудения или набора массы. Мы научим проводить расчет белков жиров и углеводов самостоятельно в домашних условиях за 5 минут. Полный список продуктов питания...