Метка: зарядка утром

Безусловно, утренняя зарядка необходима, хотя бы для того, чтобы помочь организму включится в динамичный рабочий день, активировать кровообращение и обмен веществ. Но на этом её плюсы не заканчиваются. Польза утренней зарядки Основная польза состоит в заряде прилива сил на целые...