![Белково углеводная диета, что такое, зачем нужна, как сидеть на диете](https://tvoy-prot.com.ua/wp-content/uploads/2017/02/D094D0B8D0B5D182D0B0-D091D0B5D0BBD0BAD0BED0B2D0B0D18F-D0B4D0B8D0B5D182D0B0-848x4001.jpg)
Белковая диета для похудения и набора мышечной массы
Белковая диета: для чего она нужна Чтобы добиться необходимой мышечной массы, нужно настраивать организм на калорийный баланс. Это означает, что энергия, поступающая в организм должна быть больше, нежели количество, которое расходует организм. Белок являет собой стройматериал, для построения желаемого тела....