Яичный протеин: плюсы и минусы
Первым белковым продуктом, который появился в спортивном питании, был яичный протеин (альбумин). Он является отличным альтернативным источником белка, при замене молочного и сывороточного протеинов. Поскольку некоторые люди, не могут употреблять их из-за неусвояемости лактозы. Яйца - одни из главных продуктов...