Спортивне харчування для похудіння

Прийом спортивного харчування для похудіння повинен бути не менш збалансованим, ніж при занятті силовым тренуванням. Нужно соблюдать меру в звичайному питанні і харчових добавках.

Основоположником даної категорії спортивного харчування є жиросжигателі, а саме L-Карнитин. Це вещество сприяє бездобою транспортування жирних кліток до місця їх спалення та повного утилізації. Науково доказано, що ця добавка здатна знизити рівень холестерину і тим самим профілактика інсульту та інфаркту. Незаменимый помощник при похудении.

Ще одним кладезмом корисних жирів, що грають важливу роль у метаболізі нашого організму, є Омега-3,6,9 жирні кислоти. Помимо ефективного похудіння ця продукція допоможе захистити всю серцево-судинну систему в період інтенсивних тренувань.

І куда ж без хорошого вітамінно-мінерального комплексу. Особливо такі добавки актуальні в зимнее і весенне время, коли ціни на овочі та фрукти піднімаються до небес. Але почуття вялості успішно можна устранити з допомогою таких комплексів.

Вишеперечислений джентльменський набір відмінно підійде абсолютно всім худеям. Таке спортивне харчування для похудіння для жінок і чоловіків може використовуватися з однаковою умовою, оскільки це універсальний.

Яке спортивне харчування для похудіння дівчат використовується ще?

Девушки з самого початку предрасположені до чому-небудь легкому, тому вони не в усьому ні до чого користуються “важким” протеїном і тим більше креатином при похудінні. Одним з важливих спортивних продуктів, які повинні входити в раціон жіночого пола – це аргінін. Дане речовина підвищить окис азоту в крові, що сприяє більшій її притоку під час тренувань. Цей процес природним шляхом підвищує енергетичні запаси.

Для повноціненної заміни деяких прийомів їжі можна скористатися самим легким сироватковим протеїном і BCAA. При індивідуальній непереносимості лактози можна купити яєчний протеїн.

Спортивне харчування для похудіння для чоловіків

Мужскому полу просто необхідні силові тренування для підтримки себе в тонусі, тому для них прийнятне споживання такого спорту:

• Любий підходящий під індивідуальні потреби  протеїн. Тот же сироватковий протеїн купити в Україні не складе труд.
• BCAA
• Креатин для максимального вивільнення всіх запасів енергії.
• Гейнер для закриття білково-карбонових окон.
• Трибулос для підтримки рівня тестостерону на висоті.

Всі ці добавки по свойму єффективноі, тому чудово взаємодіють між собою. Бажаючи придбати спортивне харчування для похудіння слід звернути увагу на розумний варіант. Усі вищеперелічені спортивні добавки присутні на нашому інтернет-магазині TVOY PROT. Наша спільна команда працює для того, щоб ви могли купити дешеве спортивне харчування високої якості.