Спортивная диета: Мегарельеф
Данная спортивная диета поможет вам избавиться от избытка жировых отложений, сохранив при этом мышечную массу. Дело в том, что необходимо чередовать дни высокого и низкого потребления углеводов, с достаточным количеством белка, при минимальном проценте жира. Это поможет раскачать ваш метаболизм,...