Виды протеинов в спортивном питании
Существует несколько видов протеина, отличаемые как происхождением, так скоростью усваивания. Наверняка, вы «заходили в тупик» пытаясь понять, какой спортивный протеин подойдёт вашему типу телосложения и поспособствует скорейшему достижению цели. Неоспоримо, что белок стимулирует прирост мышечной ткани, влияет на строительство костей...