ТОП-5 самых грубых ошибок, совершаемых при наборе мышечной массы
Следует придерживаться всего 5 правил, чтобы достичь желаемого результата: Не ограничивайте правильное спортивное питание для набора мышечной массы приёмом творога с чаем на завтрак. Примите изолят сывороточного протеина. В нём практически не содержится жиров, углеводов. Усвоится он за 15 минут....