Ранкова зарядка
Безумовно, ранкова зарядка необхідна, хоча б для того, щоб допомогти організму включиться в динамічний робочий день, активувати кровообіг і обмін речовин. Але на цьому її плюси не закінчуються. Користь ранкової зарядки Основна користь полягає в заряді припливу сил на цілу...