Приклад денного раціону харчування на сушінні
Що в себе включає сушка, і які вправи допоможуть поліпшити ефект? Розглянемо раціон харчування, спортивні добавки і тренування. Напевно про сушку ти багато читав, це являє собою зниження ваги за рахунок жирової маси. Вона включає особливості харчування і методики тренувань....