Вуглеводи: рекомендації щодо вживання, як приймати і коли
Вуглеводи - все що Вам потрібно знати про вуглеводи в одній статті! Безліч людей вважають, що вживання вуглеводів після шести вечора несприятливо впливає на травний процес. Оскільки метаболізм до вечора сповільнюється, а інсулінова чутливість стає нижче і це може привести...