Tag: бодибилдинг

Бодібілдинг - користь для здоров'я - плюси і мотивація! Більшість людей починають займатися бодібілдингом, щоб змінити своє тіло. При цьому в процесі з'ясовується, що відмінна форма є не єдиним плюсом в заняття бодібілдінгом. В першу чергу, силові навантаження відволікають від...

Read more

Коротко про головне! Ви не досягнете бажаного ефекту, якщо не будете додавати вагу на штангу. Також тренування на одну з частин тіла (напр .: ноги, груди, спину і т.д.) близько двох разів на тиждень не допоможе досягти оптимального зростання. Варто...

Read more