Креатин моногидрат BioLine Nutrition (ежевика) 300 г.

Опис

Склад Креатину моногідрату від BioLine Nutrition (порція 1 мірний совок = 5 г.)

• 5-Source Creatine Matrix – 4500 мг.
  • Creatine Monohudrate
  • Creatine Anhudrous
  • Buffered Creatine
  • Creatine Gluconate
  • Di-Creatine Malate

Переваги і ефект креатину моногідрату від BioLine Nutrition:

• Посилити гіпертрофію м’язових тканин
• Креатин запобігає втраті м’язової маси в зв’язку з віковими змінами
• Креатин моногідрат – це самий ефективної і найвигідніший формат креатину
• Креатин моногідрат добре засвоюється в більшому ступені досягає м’язові волокна в первісній формі
• На даний момент не існує переконливих наукових свідчень, що моногідрат може мати шкідливий вплив на здорових людей
• На сьогоднішній день найефективніша харчова добавка з точки зору витривалості і силових показників для інтенсивних тренувань – креатину
• моногідрат
• Підвищує енергійно обмін в організмі
• Збільшує запаси глікогену
• Висока якість від виробника
• Поставки на пряму з заводу виробника в Німеччині

Як приймати креатин моногідрат від BioLine Nutrition?

Стандартна схема завантаження – порція креатину моногідрату становить 5 грам. У день можна приймати 2 порції. У разі стадії завантаження схема прийому відрізняється від стандартного завантаження.

В день тренурвання:

• За годину перед тренуванням (5 г.)
• Відразу після тренування, можно з – гейнером, протеїном, всаа чи іншою добавкою в залежності від цілей (5 г.)

В день відпочинку:

• Вранці після пробуждення на пустий шлунок (5 г.)
• Вдругій  половині дня блище до сну (5 г.)

Розмішати на 200-300 мл. води підсолодженою – цукром, медом, варенням або не кислий соку.

Також можна просто взяти 1 порцію креатину моногідрату і засипати її в рот – після запивши знову таки ж підсолодженою водою або не кислим соком.

Курс прийому Creatine Monohudrate триває від 4-6 тижнів не більше того – після необхідно зробити перерву рівний терміну завантаження креатином, що б відновити власну вироблення креатину в організмі. Тому, що організм пригнічує власне вироблення в момент отримання його в більшій кількості від норми з їжі або добавок.

Схема завантаження – для отримання більш швидкого ефекту так як при стандартній схемі період насичення організму креатином близько двох – трьох тижнів, по цій схемі насичення – організм насичуется через тиждень і потім йде вже підтримка високого рівня в органзімі.