Як вибрати предтренировочний комплекс?

Безсумнівно до вибору предтренировочного комплексу потрібно підходити з розумом. Для кожної людини цей продукт повинен підбиратися індивідуально. Який предтренировочний комплекс вибрати індивідуально? Ми дамо кілька корисних порад з цього питання і проллємо світло.

Для початку класифікуємо всі наявні предтренікі на ринку за складом:

• Психоактивні стимулятори. До складу таких предтреніков негласно можуть входить деякі з компонентів: кофеїн, таурин, ефедрин – це досить потужні речовини, які можуть згубно впливати на психіку і нервову систему в цілому при зловживанні.
• Енергетичні напої. Такі продукти містять в собі складні вуглеводи, амінокислоти, креатин та інші поживні речовини. Підживлення організму перед тренуванням нутріенамі значно підвищує продуктивність і концентрацію. Одним з представників такого типу предтреніровочніков є енергетичний напій Power Explosion.

Наскільки ми бачимо, розганяти себе перед тренуванням можна подіяв на мозок і ЦНС або ж підживитися калоріями для заряду енергією на всю тренування. Який предтренировочний комплекс краще саме для вас необхідно визначити за власним станом. Якщо у вас проблеми з серцем або нервовою системою в цілому, то природно кофеїн, ефедрин та інші схожі препарати варто приймати лише після консультації з лікарем. Поповнювати запас калорій для виділення великої кількості енергії буде в будь-якому випадку найоптимальнішим варіантом.

Окремо варто відзначити предтренікі які в складі мають ДМАА – це потужний стимулятор ЦНС, який виходить безпечним шляхом зі стебел герані. Натуральне речовина ставитися до психоактивних, але при цьому не завдає шкоди організму в порівнянні з тим же кофеїном і абсолютно не токсичне. DMAA використовують більшість виступаючих спортсменів в періоди сушки тіла і розгону перед тренуванням. У ледачі дні, коли тіло зовсім не готове до тренування це найкращий бустер для мозку, який запустить в роботу всі тіло.

Позитивна дія DMAA для спортсменів виражається в наступному:

• Жиросжигающий ефект.
• Вироблення енергії для плідних тренувань.
• Поліпшення мозкової активності.
• Витривалість

Ці пункти притаманні і деяким іншим психоактивних речовин, але саме від прийому екстракту герані ефект буде максимально яскраво виражений. Найкраще вживати цю речовину в таблетованій (чистому) вигляді. Цю добавку можна приймати як альтернативу більш шкідливому кофеїну або таурину а також при надмірній вазі і небажаному прийомі вуглеводів, наявних в енергетичному напої.

Тепер коли ви знаєте як вибрати предтреніровочную комплекси і орієнтуєтеся в ринку, то з легкістю зможете підібрати що то для себе. Команда інтернет магазину TVOY PROT зібрала для вас кращі види предтреніровочних комплексів з кожної категорії з якими можна ознайомитись в каталозі сайту.