Бігати! Як почати? Що допоможе бігати? Мотивація для тих – хто готовий поставити мету – і отримати в нагороду здоров’я!
Бігати! з чого почати ? - Та все досить просто, ось тільки проблема в тому наскільки вас вистачить. Ось в тому то і питання - ЯК ПОЧАТИ БІГАТИ? Ви можете пробігти 2-3 рази і вирішити, що з вас досить. Саме...