Білково-вуглеводне чергування – Буч дієта!
Дієта - для набору і схуднення! Щоб зрозуміти механізм білково-вуглеводного чергування, необхідно знати, як власне проходить дієта. У кожного дієтолога є своя Буч дієта. В основному вона класична: - Перший і другий день повинні бути насичені білком і мінімум вуглеводів,...