Гейнери

В нашем интернет магазине можно купить гейнер на любой вкус и карман, а как это сделать правильно мы Вам сейчас объясним за 5 минут, и не важно решите Вы купить гейнер у нас или в другом магазине, как это сделать правильно и понять, что именно Вы покупаете и как принимать гейнер, будете знать уже наверняка.

1. Зачем нужен гейнер;

2. Как принимать гейнер правильно для набора массы и роста мышц;

3. Как и с чем принимать гейнер для набора массы и роста мышц комбинируя его с другими добавками для 100% эффекта;

4. Как выбрать гейнер ? Выбираем гейнеры правильно;

5. Почему стоит попробовать купить гейнер для набора массы у нас;

Зачем покупают и пьют гейнер и как правильно его выбрать?

Гейнер – это белково-углеводный коктейль. Калорийность такого напитка будет намного выше, чем белкового (протеина, изолята), ведь он является средством для быстрого и эффективного набора общей массы.

Если в одной порции протеина всего 100 ккал, то в гейнере она может доходить до 900 ккал.

Повышенная калорийность тоже очень важна, поскольку это ваша энергия для тренировок и повседневной жизни. Применять гейнер можно только тогда, когда вы работаете на массу. В составе гейнера зачастую большая часть углеводов 50%+ и белки до 50%, жири и другие добавки, какой состав гейнера может быть смотрите в таблице ниже:

Для набора мышечной массы при правильных тренировках необходимо получать достаточное количество белков, жиров и углеводов, причем количество последних должно быть достаточным для того, чтобы обеспечивать все метаболические процессы, которые происходят в организме. Нельзя забывать и о витаминах. Также углеводы нужны для того, чтобы накапливать достаточное количество энергии, особенно в виде глигогена, который содержится в мышцах.

Гликоген – это некая энергетическая субстанция, которая синтезируется из глюкозы, и основные ее запасы находятся в печени и мышцах. Когда уровень вещества в клетке достаточный, мышца становится больше.

Что такое гейнер для набора массы ? Какой результат от гейнера если его купить в нашем магазине)

При задаче приобретения рельефа (например, сушка у бодибилдеров или похудение), по составу принимать гейнер нельзя точнее не рекомендуется, об этом часто упоминают в отзывах.

Как принимать гейнер правильно для набора массы и роста мышц

Повышая количество углеводов в своем рационе, вы способствуете синтезу дополнительного количества гликогена, благодаря этому мышцы становятся более округлыми и надутыми, что сразу дает мощный толчок для вашего прогресса в наборе массы и росте силовых за счет роста массы, и  это естественно не может не мотивировать – когда рекорд становится рабочим весом) Но если вы хотите набрать не только общую массу (поздороветь) но и нарастить мышечную массу – один только гейнер для набора массы вам не поможет.

Лучший вариант набирать общую и мышечную массу используя гейнер – добавить другие виды спортивного питания, и результат уж точно не заставит себя долго ждать. Ниже в таблице Вы можете лучше понять как комбинировать гейнер с другими добавками которые также можно недорого купить у нас в интернет магазине онлайн.

Для получения консультации заполните эту форму: Купить в 1 клик

Как и с чем принимать гейнер для набора массы и роста мышц комбинируя с другими добавками для 100% эффекта

Но это касается только людей худощавого телосложения или тех кто хочет увеличить свою массу. Полным людям (эктоморфам), у которых есть жировая прослойка, коктейль не рекомендован естественно если не стоит цель еще увеличить массу тела.

Для получения консультации заполните эту форму: Купить в 1 клик

У гейнера есть две основные задачи – это подъем калорийности пищи и закрытие углеводного окна, т. е. если после занятий спортом вы выпьете порцию гейнера, все углеводы впитаются в кровь. Также в питательном веществе содержатся аминокислоты (в виде белка, количество зависит от качества и количества белка), поступающие в клетки и восстанавливающие мускулы. Прием коктейля рекомендован после тренировки, прямо в спортзале или раздевалке. Спортсменам худощавого телосложения, которым необходимо повысить калорийность рациона, требуется выпить еще два коктейля в течение дня, но только не перед сном.

Как выбрать гейнер ? Выбираем гейнеры правильно

Гейнеры бывают двух видов:

• на сравнительно сложных углеводах с повышенным содержанием белка;
• с пониженным содержанием белка, более сахарные.

В чем их отличие?

В первом типе – если Вы решите купить гейнер в котором содержатся сложные углеводы, которые медленно усваиваются. Их стоимость несколько выше второй группы, но и возможность набрать жировую прослойку (при их употреблении) ниже.

Второй тип – это более сахарные гейнеры. если Вы решите купить такой гейнер в их состав вы обнаружите  простые углеводы (сахар, фруктоза, мальтодекстрин), уточняйте у менеджера в любом магазине перед тем как заказать и не важно в онлайн интернет магазине или торговом центре. Риск набрать не только массу, но и жир – с ними выше. Самое безопасное время приема таких гейнер коктейлей – до тренировки и после тренировки. Ориентироваться при покупке на цену и бренд не совсем правильно. Сырье практически везде одинаковое, а качество продукта у отечественных производителей ничем не уступает известным маркам.

Чтобы подобрать правильную порцию и вид гейнера, нужно ответить на вопросы:

1. Сколько вы весите?
2. Сколько раз в сутки вы едите?
3. Какой у вас обмен веществ?
4. Какая у вас нагрузка во время тренировок?
5. Какая нужна калорийность в день?

Питание спортсменов построено на том, чтобы подавлять катаболизм белков и запускать анаболизм. Часто новички не понимают, зачем им необходимо купить гейнер, если можно купить только протеин, а углеводы добирать из пищи. Во-первых, многим худым атлетам просто физически не удается съесть пищи на нужное для набора массы количество калорий. Во-вторых, высокоуглеводный гейнер – это удобно, его можно взять с собой и выпить в любое время, при этом не перегружая желудок. К тому же, спортивное питание – это продукт высокой степени очистки, вы не получите с ним в придачу кучу ненужных добавок, консервантов, ароматизаторов и красителей в составе.

Как и зачем мы покупаем гейнеры в интернет-магазине TVOY PROT

Если вы желаете купить гейнер для набора массы, сделать это можно в нашем интернет магазине, потому что:

• Мы получаем на прямую гейнер от производителя, (не дропшиперы, или посредники)  по этому цена гейнера ниже чем по рынку;
• Качество нашей продукции не уступает дорогим брендам;
• Постоянное наличие товара на складе, акции и готовые наборы спортивного питания.
• Решите купить гейнер в наешм интернет магазине и мы доставим его в Киев, Одессу, Харьков, Кривой Рог, Днепр в течении 24 часов, в других городах по всей Украине доставка занимает не более 24-48 часов в зависимости от удаленности населеного пунка или время оформления заказа (после 17:00 или выходные праздничные дни);
• Любой удобный для Вас способ оплаты
  • безналичный
  • наличный
  • при получении;
• Лайфхак: гейнер можно купить дешево (недорого), если заказать его хотя бы от 2-х упаковок или оптом.

Сколько стоит гейнер? Сказать можно однозначно – цена ниже, чем у протеина – потому, что гейнер менее трудоемкий в производстве и используется более дешевое сырье.

Купить гейнер на развес или брендовый в Киеве и Украине!
Выбирайте свой

Для получения консультации заполните эту форму: Купить в 1 клик